2023年10月10日放送のきょうの料理で市瀬さんちの満腹ごはんのレシピについて紹介されました！ 教えてくれたのは料理研究家の市瀬悦子さんです 秋野菜の炊き込みご飯の作り方 小松菜とひき肉のオイスターソースご飯 材料（4～5人分） 米　　　　　360ml（2合） 豚ひき肉　　130g 小松菜（小）1ヮ（150g） 以下...